Как мотивировать себя на занятия спортом

Это моя боль и проблема, как мотивировать себя на занятия спортом... А вы знаете, как мотивировать себя на занятия спортом?

Первое что приходит в голову, заниматься ради своего здоровья. Мне почти 50, это прекрасный возраст, но впереди то ещё половина жизни... Не так ли?

Визуальная мотивация должна быть сильнее. пойду посмотрю мотивирующие картинки или даже видео...

Мотивировать себя можно пообещав какое то вознаграждение, за определённый результат.

Наверно можно ещё купить абонемент в бассейн или в зал, пообещать прилюдно, заниматься с кем то в паре с мужем, сыном, сестрой,,,,

Дорогой читатель, а у тебя стоял вопрос Как мотивировать себя на занятия спортом? Поделитесь в комментариях?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *